• עמוד הבית
  • אמהות ממליצות
  • מדריכים לאמהות
  • הגורואיות שלנו
  • בטיחות בבית וברכב
  • הנקה
  • חידוני מאמא גורו
  • לגו דופלו
  • לאתר מאמא גורו
בלוג מאמא גורו
  • עמוד הבית
  • אמהות ממליצות
  • מדריכים לאמהות
  • הגורואיות שלנו
  • בטיחות בבית וברכב
  • הנקה
  • חידוני מאמא גורו
  • לגו דופלו
  • לאתר מאמא גורו

דף הבית / מדריכים לאמהות / חכמת הנינג'ה – השייקר שיעשה לך חשק לאכול בריא

19 ספטמבר 2016
מדריכים לאמהות

חכמת הנינג'ה – השייקר שיעשה לך חשק לאכול בריא

צוות מאמא גורו בריאות וכושר, לבית ולמשפחה, למטבח, פינוקים התגובות סגורות
שתפו בוואטספ

 

תזונה מאוזנת ובריאה היא עסק קשה ומסובך? שייקים בריאים יכולים להפוך את החיים הבריאים לקלים יותר 

בכדי לעמוד בקצב החיים המטורף שמכתיב לנו השילוב של הורות ועבודה אנו מקריבות המון בדרך. הזמן קצר, רשימת המשימות אין סופית ושעות השינה מועטות. בתנאים האלה נהיה מאתגר במיוחד לתת את תשומת הלב המלאה לאוכל שאנו אוכלות. אמנם רבות מאיתנו מקפידות לשמור וחלקינו אף משלבות זאת עם אימוני כושר, אבל כידוע הימנעות לבדה אינה מועילה וגם פעילות גופנית לא תעזור אם לא נדע לפצות את הגוף על המאמץ.

אז איך נצליח גם לתת לגוף את כל החומרים שהוא צריך, גם להימנע מאכילת שטויות בלי להרעיב את עצמינו וגם ליהנות מכל העניין? שייקים בריאותיים עשויים לתת את המענה.

אבל ראשית, צריך להפטר מהגישה לפיה שייק הוא סוג של ממתק. עולם השייקים לא מסתכם בפינוק קיץ בנאלי של בננה-תמר- חלב. ניתן לצרוך שייקים כארוחות שלמות, משביעות ומגוונות, שיגלו לך עולם חדש של טעמים, שילובים ומרקמים וישמשו עמוד תווך באורח חיים בריא, כשגם ירקות, אגוזים וזרעים משתתפים בחגיגה.

אחרי שהבנו את זה, זה הזמן להכיר את הנוטרי שייקר של נינג'ה:

טכנולוגיה מדוייקת וחכמה

לנינג'ה טכנולוגיה ייחודית בשם  Auto IQ . זה אומר שלא עובדים איתו על 'בערך', אלא לפי תוכנית קבועה מראש.מציע הנוטרי נינג'ה שתי תוכניות: Nutry Ninja Blend שתסדר לך שייק חלק מפירות וירקות טריים ותהיה מצוינת גם להכנת ממרחים, ו Nutry Ninja Ultra Blend שתפיק כל מה שקשור למשקאות עם קרח מרוסק – מברד פטל לילדים ועד קוקטייל לערב עם החברות, אבל תטפל היטב גם בירקות קשים בזכות מנוע עוצמתי של 1000 וואט המייצר מהירות סיבוב גבוהה במיוחד. בגמר התוכנית השייקר יפסיק את פעולתו באופן אוטומטי ולכן אין צורך להשגיח עליו. ninja1

הבריאות מעל הכל 

עם כל הכבוד לנוחות ויעילות, התכנסנו כאן גם בשביל הבריאות. ברבים מהשייקרים והבלנדרים בשוק פעולת הריסוק הורסת בדרך הרבה מהויטמינים של הפירות והירקות, כך שהתוצאה הסופית אמנם טעימה, אבל פחות תורמת לגוף.המבנה הייחודי של להבי ה  Pro Extractor פותר את הבעיה ועוזר לפרק את המזון למרכיביו תוך שמירה מירבית על חיוניותם.

עוד עניין בריאותי חשוב ומשמח לגבי מיכלי הנינג'ה הוא שהם נטולי החומר הרעיל BPA האופייני לסוגים מסוימים של פלסטיק.

המיכל משמש גם ככוס שתיה

מהתמונות אתן כבר יכולות להתרשם שהחתיך הקומפקטי הזה יפאר את השיש במטבח בלי לתפוס מקום מיותר, אבל יש לו יתרון פרקטי נוסף. התוכנית הסתיימה והשייק מוכן? זה הזמן לשלוף את המיכל, להפריד את הלהב מהפתח ולהרכיב במקומו את מכסה הלגימה הייעודי Seap&Seal והנה המיכל הופך לכוס שתיה. פתרון אלגנטי שחוסך את הצורך במזיגה לעוד כלי (כי למי יש זמן לכלים מיותרים?) הנוטרי נינג'ה מגיע עם 2 מיכלים כאלו בנפח  500 ו – 650 מ"ל , כך שאפשר לשתות תוך כדי שמכינים את השייק הבא.

מתכונים לדוגמה

הקפידו להכניס את הרכיבים לפי הסדר שברשימה (מתאים לתכנית Nutry Ninja Blend)

שייק אנרגטי מתוק מתוק                             ninja2

5 קוביות קרח
5 חצאי אגוז מלך קלוף
1 כף זרעי צ'יה
3 כפות טחינה גולמית
חתיכת ג'ינג'ר טרי
2 תמרי מג'הול
רבע מלון
1 אפרסק
2 בננות

שייק ירקות מזין  

5 קוביות קרח
7-8 שקדים
1. כפית מלח
1כפית פלפל שחור גרוס
4 עגבניות בשלות
5 קוביות גבעולי סלרי
חופן עלי תרד טריים
עלים מענף אחד של נענע
3 מלפפונים

ושיהיה לבריאות!
צוות מאמא גורו

שתפו בוואטספ

על הכותב

צוות מאמא גורו
צוות מאמא גורו

האמהות שדואגות לכן לכל ההטבות, הפעילויות והאירועים הכי שווים. צוות מאמא גורו מורכב מאמהות גורואיות אמיתיות. כאלו שגם באמצע הלילה ידעו להגיד לך איזה כסא בטיחות הכי טוב , ומה כדאי לקחת לחדר לידה. הן כותבות מניסיונן ומהחוויה שלהן כאמהות מנוסות.

הכתבה הקודמת כל המוצרים השווים שיעזרו לך לארח בחג בכיף
הכתבה הבאה אמא מנוסה מספרת איך היא גורמת לילדים לאכול פירות בבוקר

עוד כתבות באותו התחום

  • ילדה משתזפת בחוף הים

    ים עם ילדים? כך תעשו את זה נכון!

  • תינוק עם קרם

    עור מגורה אצל תינוק: מה זה ולמה זה קורה?

  • תינוק בחיתול

    תפרחת חיתולים: כך תזהו ותטפלו!

תגים פופולאריים

בטיחות בטיחות בבית בימבות בלנדר בקבוקים בריאות בריאות התינוק בריאות וכושר גמילה מחיתולים האכלה הדרכה הכנה ללידה הנקה הנקה והאכלה הריון הריון ולידה התפתחות התינוק חורף חזיות הנקה חיתולי בד חשמל ואלקטרוניקה טיפוח טיפול בתינוק טיפול בתינוקות טיפים טיפים להנקה ילדים כסא בטיחות לידה למטבח מדריך מדריך לאימהות מכוניות צעצוע מתכונים מתנות מתנות לגיל שלוש מתנות לגיל שנה מתנות לגיל שנתיים פנאי צעצועים לתינוקות צעצועי עץ קיץ שינת תינוקות שמיכות לתינוק תלת אופן לתינוקות

מאמא גורו בפייסבוק

  • הכי פופולאריים
  • אחרונים
  • סטריליזטור
    כיצד לבחור סטריליזטור 15 בינואר 2017
  • מדידת חום לתינוק
    כל מה שרצית לדעת על מדחום לתינוק 8 בינואר 2017
  • דובי בכסא בטיחות
    כסא בטיחות מומלץ: הסקר הגדול של מאמא גורו 17 באוקטובר 2018
  • בדיקת פתיחה
    בדיקות פתיחה- האם אפשר להימנע ואיך יודעים שהלידה מתקדמת? 9 באפריל 2018
  • קפה לנדוור
    מה אפשר לעשות עם הקפה שלך בבית? 10 באוגוסט 2020
  • 24 במאי 2020
  • אפליקציית דינאמו
    אפליקציית דינאמו לילד ולהורה 29 במרץ 2020
  • תינוק עם פירות וירקות
    למה חשוב לשלב פירות וירקות בתזונה של פעוטות? 17 בדצמבר 2019

כתבות הכי פופולאריות באתר

  • סטריליזטור
    כיצד לבחור סטריליזטור 15 בינואר 2017
  • מדידת חום לתינוק
    כל מה שרצית לדעת על מדחום לתינוק 8 בינואר 2017
  • דובי בכסא בטיחות
    כסא בטיחות מומלץ: הסקר הגדול של מאמא גורו 17 באוקטובר 2018

צרו עמנו קשר

שם מלא: (חובה)

אימייל: (חובה)

כתבות אחרונות

  • קפה לנדוור
    מה אפשר לעשות עם הקפה שלך בבית? 10 באוגוסט 2020
  • 24 במאי 2020
  • אפליקציית דינאמו
    אפליקציית דינאמו לילד ולהורה 29 במרץ 2020

כתבות לפי נושא

  • אמהות ממליצות
  • בטיחות בבית וברכב
  • הגורואיות שלנו
  • הנקה
  • כללי
  • מדריכים לאמהות

2014 © כל הזכויות שמורות למאמא גורו