הנקה

אז אספנו עבורך 8 טיפים שיוכלו אולי לעזור לך, אפילו מעט, בתהליך ההנקה! כל אחת עוברת את החוויה בצורה שונה, ולוקחת איתה הלאה את סימני הדרך שלה. חשוב לנו לציין שהנקה היא דבר נורא אישי ואינדיבידואלי! בסופו של דבר כל

ראיון אישי אחת על אחת עם יועצת ההנקה – מלינה צפריר! שאלנו וחפרנו על כל מה שקשור להנקה. חשוב לציין שכל אחת מניקה בדרכה שלה ולפי הצרכים האישיים שלה ושל תינוקה. הכי חשוב שתקשיבו לגוף שלכן כדי לשמור על שפיות

הנקה היא שלב חשוב אחרי הלידה, שלא כולנו יודעות עליו הכל. במיוחד אם מדובר באמא צעירה שמטבעה קצת מבולבלת ולא הספיקה להכין רשימה מסודרת. אז קודם כל – מזל טוב! את אימוש או בדרך להיות אחת וזה בדיוק הזמן לרכוש

במאמר זה תוכלי ללמוד איך להתמודד עם אתגרים בהנקה בעת החזרה הביתה ובמהלך השבועות והחודשים הראשונים לאחר הלידה. כמו כן נעסוק בהנקה בימים הראשונים וניהול הנקה תקין, מהם סימני רעב, עקרונות לתפיסה נכונה וסימני הנקה מוצלחת. מחקרים הוכיחו שנשים שעוברות הכנה להנקה

עניין ההנקה הוא לגמרי לא ברור מאליו ולא כולן יודעות, רוצות או מוכנות לכך. החלטנו לבדוק מהשטח ושאלנו נשים אמיתיות, כנות ואמיצות שענו על השאלות האינטימיות בפתיחות וכנות מלאה. אז מה חושבות אמהות אמיתיות? אין ספק שהשיח המרכזי בקרב אמהות

כל כמה שעות אתן מניקות? מתי לשלב אוכל מוצק? והאם להאכיל את התינוק בחלב אם של אמא אחרת?  תוצאות סקר ההנקה הגדול שערכנו בקבוצת הפייסבוק של מאמא גורו במסגרת פסטיבל ההנקה! 90% מהמשיבות מניקות – הרוב המוחלט כי זה הרגיש

לא משנה מה נגיד, מי כמוך יודעת, הנקות לילה זה קשה ומעייף. את לא זוכרת מה זה לישון רצוף, את מתעוררת מכל רעש קטן וכל הנקה לוקחת זמן. ובכל זאת, ריכזנו עבורך כמה דברים שיכולים להקל עליך. כשאת מניקה בלילה

במהלך תקופת ההיריון הגוף שלנו עובר כל מיני שינויים, הבטן גדלה, האגן מתרחב, החזה גדל ומרגיש כאילו עברת שיפוץ ללא ניתוח ובקשר לגודל כפות הרגליים שלך עדיף לא להתחיל לדבר בכלל. השינויים הללו לא מאפשרים לנו להמשיך ללבוש את הג'ינס

למוצץ תפקיד חשוב כתחליף רגשי לשד, כמקל על כאבים ואפילו כמציל חיים. על מה כדאי להסתכל כשבוחרים מוצץ לתינוק יונק?   בעולם אחר, תינוק יונק לא היה זקוק כלל למוצץ. בתרבויות בהן מקובל שהתינוק צמוד אל גוף האם במשך רוב