אז אספנו עבורך 8 טיפים שיוכלו אולי לעזור לך, אפילו מעט, בתהליך ההנקה! כל אחת עוברת את החוויה בצורה שונה, ולוקחת איתה הלאה את סימני הדרך שלה. חשוב לנו לציין שהנקה היא דבר נורא אישי ואינדיבידואלי! בסופו של דבר כל
טיפים להנקה
הנקה בדרך שלך – ראיון אישי עם יועצת הנקה
ראיון אישי אחת על אחת עם יועצת ההנקה – מלינה צפריר! שאלנו וחפרנו על כל מה שקשור להנקה. חשוב לציין שכל אחת מניקה בדרכה שלה ולפי הצרכים האישיים שלה ושל תינוקה. הכי חשוב שתקשיבו לגוף שלכן כדי לשמור על שפיות
כל מה שצריך לדעת על הנקה: כך תכיני את עצמך!
במאמר זה תוכלי ללמוד איך להתמודד עם אתגרים בהנקה בעת החזרה הביתה ובמהלך השבועות והחודשים הראשונים לאחר הלידה. כמו כן נעסוק בהנקה בימים הראשונים וניהול הנקה תקין, מהם סימני רעב, עקרונות לתפיסה נכונה וסימני הנקה מוצלחת. מחקרים הוכיחו שנשים שעוברות הכנה להנקה
סקר ההנקה הגדול
כל כמה שעות אתן מניקות? מתי לשלב אוכל מוצק? והאם להאכיל את התינוק בחלב אם של אמא אחרת? תוצאות סקר ההנקה הגדול שערכנו בקבוצת הפייסבוק של מאמא גורו במסגרת פסטיבל ההנקה! 90% מהמשיבות מניקות – הרוב המוחלט כי זה הרגיש
מניקה בלילות? כל הטיפים שיעשו את זה קל יותר
לא משנה מה נגיד, מי כמוך יודעת, הנקות לילה זה קשה ומעייף. את לא זוכרת מה זה לישון רצוף, את מתעוררת מכל רעש קטן וכל הנקה לוקחת זמן. ובכל זאת, ריכזנו עבורך כמה דברים שיכולים להקל עליך. כשאת מניקה בלילה
3 תנוחות הנקה מומלצות
בחודשים הראשונים לאחר הלידה הנקה תהפוך לחלק מרכזי מאוד מהיום שלך, חשוב שתמצאי את התנוחה שנוחה לך ולתינוקך להנקה רגועה, בטוחה ומהנה הנקה יכולה להיות רגע של קסם, את ותינוקך ביחד, מחוברים. את מזינה אותו בטוב ביותר עבורו והוא או