אז אספנו עבורך 8 טיפים שיוכלו אולי לעזור לך, אפילו מעט, בתהליך ההנקה! כל אחת עוברת את החוויה בצורה שונה, ולוקחת איתה הלאה את סימני הדרך שלה. חשוב לנו לציין שהנקה היא דבר נורא אישי ואינדיבידואלי! בסופו של דבר כל
טיפים
סקר ההנקה הגדול: יצאנו לשאול אמהות אמיתיות!

עניין ההנקה הוא לגמרי לא ברור מאליו ולא כולן יודעות, רוצות או מוכנות לכך. החלטנו לבדוק מהשטח ושאלנו נשים אמיתיות, כנות ואמיצות שענו על השאלות האינטימיות בפתיחות וכנות מלאה. אז מה חושבות אמהות אמיתיות? אין ספק שהשיח המרכזי בקרב אמהות
גמילת לילה מחיתולים – איך לעשות זאת נכון – יסמין קופר לגזיאל

גמילת לילה היא נושא רגיש וקצת מרתיע אצל הורים רבים. לעיתים זה אף מלווה בפחדים וחששות ובעיקר בלבול ואי ודאות. מה הוא הזמן הנכון להתחיל? לחכות עד שתהליך הגמילה ביום מתחזק? או להתחיל הכל ביחד? האם זו רק המוכנות הפיזיולוגית
מנטורית ומאמנת בתחום הכושר והתזונה- עדי כהנן

אני עדי אמא של יובל בת ה-3 ואשתו של דניאל. מאמנת, מנטורית ויזמית בתחום הכושר והתזונה הנטורופתית עם ניסיון של 9 שנים ומעל ל- 1,000 לקוחות מרוצות. מתמחה בנשים, הרזיה מהראש דרך שינוי קוגניטיבי, חיזוק וחיטוב. כתבת הכושר והבריאות של
תקשורת והבנה הדדית כבר מגיל הלידה- יסמין קופר גזיאל

היי, שמי יסמין קופר גזיאל, בת 34, אמא לשחר בן 3.5 וסער בן 8 חודשים ואשתו של דן. אנחנו גרים במושב ניר עקיבא בצפון הנגב עם 3 חתולים כלב ודג זהב קטן:) כבר מעל עשור שאני עוסקת המון בתחום החינוך, פורמלי
תינוקות וילדים מגדלים בכיף- יסמין שורקי נורבש

נעים להכיר, יסמין שורקי נורבש ( 34) מדריכת התפתחות מלידה ועד בגרות עובדת עם תינוקות וילדים כבר משנת 2009,הרבה לפני שהפכתי לאימא בעצמי. אימא לשתי בנות מקסימות שי בת 4 ליעד 10 חודשים והשלישית בדרך… עוד מתקופת ההיריון של הבכורה החלטתי יחד
בדיקות פתיחה- האם אפשר להימנע ואיך יודעים שהלידה מתקדמת?

השאלות "כמה פתיחה יש לך"?, "עם כמה פתיחה הגעת לחדר הלידה?" ו-"כמה מהר התקדמת לפתיחה מלאה?" מלוות נשים רבות לקראת הלידה, והתהייה מתי כדי לצאת לבית היולדות מלווה כמעט כל הריונית, בין אם זו לידה ראשונה או חוזרת. נשים רבות
קמטים וקמטוטים- איך להמנע מהם?

עברת את גיל 30 כבר לפני כמה שנים, עברת לידות, הנקות, לילות ללא שינה, מעברי דירה, עבודות, בקיצור דאגות. העור שלך הוא כבר לא מה שהיה פעם ואמנם כולנו מבינות שמדובר בתהליכים טבעיים שקורים לכולן בשלב כזה או אחר, אבל
כל האמת על סימני מתיחה

כמחצית מהנשים יסבלו מסימני מתיחה במהלך ההריון הראשון שלהן – למה זה קורה? ואיך והאם אפשר לטפל בכך? סימני מתיחה, סטריות (Striae), הם למעשה הצטלקויות תת-עוריות אשר מופיעות כאשר הגוף גדל במהירות גדולה יותר מאשר העור. העור נתון תחת תנאי
טיפים מנצחים למשלוח מנות לכבוד חג פורים

חג פורים כבר עוד רגע כאן ואיתו מנהג הענקת וקבלת משלוחי מנות, ריכזנו עבורכן 10 טיפים ורעיונות למשלוחי מנות מקסימים DIY שאפשר להכין בקלות עם הילדים. משלוח מנות מרשים ומושקע שישמח את מי שיקבל אותו לא חייב להיות מלווה בהוצאה