שינה

גמילת לילה היא נושא רגיש וקצת מרתיע אצל הורים רבים. לעיתים זה אף מלווה בפחדים וחששות ובעיקר בלבול ואי ודאות. מה הוא הזמן הנכון להתחיל? לחכות עד שתהליך הגמילה ביום מתחזק? או להתחיל הכל ביחד? האם זו רק המוכנות הפיזיולוגית

היי, שמי יסמין קופר גזיאל, בת 34, אמא לשחר בן 3.5  וסער בן 8 חודשים ואשתו של דן. אנחנו גרים במושב ניר עקיבא בצפון הנגב עם 3 חתולים כלב ודג זהב קטן:) כבר מעל עשור שאני עוסקת המון בתחום החינוך, פורמלי

לא משנה מה נגיד, מי כמוך יודעת, הנקות לילה זה קשה ומעייף. את לא זוכרת מה זה לישון רצוף, את מתעוררת מכל רעש קטן וכל הנקה לוקחת זמן. ובכל זאת, ריכזנו עבורך כמה דברים שיכולים להקל עליך. כשאת מניקה בלילה